WachtlerEi 1 gefunden

Wachteleier sind eine gute Quelle für hochwertige Proteine, die bei der Bildung von Muskeln, Knochen, Haut und Haaren helfen. Zudem sind sie reich an verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen, darunter Vitamin A, B2, B12, Eisen, Zink und Selen.

Eine kleine Studie aus dem Jahr 2002 ergab, dass der Verzehr von Wachteleiern die Symptome von Heuschnupfen reduzieren konnte. Eine weitere Studie aus dem Jahr 2009 fand heraus, dass Wachteleier das Asthma-Symptom der Atemnot verbessern konnten.
Außerdem enthalten Wachteleier natürliche Antihistaminika, die dazu beitragen können, die Histaminreaktion im Körper zu reduzieren. Eine kleine Studie aus dem Jahr 2002 ergab, dass der Verzehr von Wachteleiern die Symptome von Histamin-Intoleranz reduzieren konnte.

Zusammengefasst Wachteleier sind einfach ein Superfood für jedermann!